Питание годовалого ребенка.Чем кормить ребенка обедом

Блюда для детей от года до трех на обед очень важно правильно приготовить, чтобы ребенку достались все важные питательные вещества и витамины.

Вся пища для малышей должна быть хорошо разваренными, и правильно приготовлены.

Меню питания годовалого ребенка на обед

Лучше всего начинать обедать с какой-нибудь закуски: это могут  быть различные салаты:салат из фруктов, или овощей. Подойдет например: свекольный салат, капустный, а так же из других овощей.

Для первого блюда отлично подойдут супы: овощной, щи, борщ, рыбный суп, молочный, или с макаронами.

Для вторых блюд отлично подойдут блюда  из мяса( колеты, фрикадельки, тефтели, голубцы, фаршированные голубцы перцы); отварная курица; рыбные блюда: рыбные блюда: отварные или запеченные котлеты;рагу из субпродуктов: печени, языка или сердца.)

Для гарниров лучше всего подойдут рагу  из отварных овощей, цветной капусты, брокколи, моркови, кабачка и тыквы; картофельное пюре; различные крупы или макаронные изделиями,гречка с мясом в горшочке.

Для третьих блюд лучше всего использовать различные соки, фруктовые пюре, различные компоты или кисели из свежих и замороженных ягод и фруктов; компоты из сухофруктов; настой шиповника.

Не рекомендовано детям сильно перчить или солить пищу. Так же не давайте детям острые соусы и различные приправы.

Если Вы заботитесь о здоровье вашего крохи, то очень важно правильно организовать питание Вашего малыша, а это видео о здоровом питании Вам в этом поможет.

Полезная пища способствует укреплению человеческого иммунитета. Узнай какие кулинарные рецепты наиболее полезны для людей.

Приятного вам аппетита.

Питание годовалого ребенка.

Специально для сайта

«Самое лучшее детям

Питание годовалого ребенка.Чем кормить ребенка обедом: 1 комментарий

  • 4 января 2015 в 14:46
    Permalink

    Спасибо, очень актуальная тема. Приведены полезные советы, которые пригодятся многим мамочкам.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *